[科技资讯] 生命说梁志：根除肥胖，从改变生活方式开始

近日，由生命健康管理公司和中华医学会联合举办的第三届健康管理高峰论坛“生活方式与健康管理”取得圆满成功。

生命健康管理公司执行董事兼首席执行官梁治作为特邀嘉宾出席了本次论坛，并与与会专家从生活方式的角度探讨了健康管理在中国的发展。

其实大多数慢性病都是生活方式疾病，是不健康的生活方式造成的。但是，不健康的生活方式是由于认识错误，随着时间的推移而逐渐积累起来的。生活理论健康管理公司主张从生活方式入手治疗生活方式疾病，从根本认知上改变。

在谈到改变生活方式的具体方法时，生命理论的梁治详细指出，肥胖是世界卫生组织定义的十大慢性病之一，是一种独立的疾病，是各种慢性病的重要危险因素。肥胖很大程度上是不良的生活方式和错误的认知造成的。这种错误的认知就是对食物热量和营养的错误认知，对食物血糖生成指数的错误认知，对营养平衡的错误认知。所以，肥胖的根源在于认知。根除肥胖，必须从改变认知开始。

改变生活方式说起来容易做起来难。中国人的饮食习惯和临床推荐的饮食习惯有很多不一致的地方。生活管理公司能在多大程度上改变生活方式还有待观察。